bol cieply kolana z czego moze wynikac

Strona Główna
Smarowałam je voltarenem i ciepło owijałam. Dziś kolana mniej bolą, ale za to kręgosłup. z czego to może wynikać, bo zaczyna mnie to powoli denerwować i.
Teraz boli mnie tylko podczas chodzenia ale wieczorem kolano jest cale ciepłe i boli mnie jak dotkne. Chciałam wiedzieć czy przejdzie to samo ten ból, czy konieczna jest. Hej a moze wiesz co mi sie stało w te kolano ze tak boli; objawów mogłoby wynikać, że masz stan zapalny kolana, dlatego powinnaś jak . Doktor zrobiła mi niezbyt miłą uwagę, z której wynikało, że chyba sobie wymyślam ten ból. Czy czekać aż będzie ciepło i" samo przejdzie" Muszę. Bol kolan. Czy jakas choroba może powodowac ból kolan? Podejrzenie tego typu przyczyny może nasunąć promieniowanie bólu poniżej wysokości kolan. Ból kręgosłupa może też wynikać z nierówności kończyn i z rozwoju. Uwidoczni dobrze struktury nerwowe i wykaże, czy nie ma tam patologii). Można też stosować ciepłe okłady. Należy zadbać o odpowiedniej twardości.
Mój sukces i brak urazów wynikają z kilku czynników, w tym z obsesji na punkcie wykonywania ćwiczeń. Ściśnięte mięśnie czworogłowe i dwugłowe będą powodować bóle kolan. To samo można powiedzieć o stosowaniu pasa treningowego. One nie zapewniają wsparcia, ale po prostu zatrzymują ciepło. Prawie 2 tygodnie temu na kolanie mojego taty (lat 51) pojawił się dość duży rumień. Chciałam spytać skąd mogą wynikać te zmiany temp. Jak długo może potrwać ten. i czy obecnie stosować okłady ciepłe, czy zimne (różni lekarze różnie zalecali). Czy można usuwać żebra z jednej strony klatki piersiowej?

. Ból uniemożliwiający klękanie na chorym kolanie. Choroba trwa długo przy czym rokowania są dobre. Przyczyny: w obrazie radiologicznym można zauważyć niewielkiego stopnia zmniejszenie przestrzeni międzytrzonowej i w niewielkim. Statyczne wynikają z budowy i kształtu stawu. Wczesne objawy:
24 Sty 2010. Rzeczywiście może problem leżeć w rozciąganiu, a raczej w jego braku. z moich obserwacji wynika, że mróz w ogóle nie ma wpływu na rozgrzewkę. Ale pomysł rozciągania się jeszcze w ciepłym jest również wart polecenia. Dłonią przyciągnąć to lewe kolano w kierunku klatki piersiowej i podłoża. Chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego charakteryzuje ból i dysfunkcję kolana, w którym radiologicznie. Co wynika z braku unerwienia czuciowego chrząstki stawowej. Może doprowadzić do szybszego i większego zniszczenia stawu. Lecznicza wykonana z wykorzystaniem z użyciem ciepła lub zimna (krioterapia).
DolegliwoÅ›ci te mogÄ… wynikać z faktu, że malec roÅ›nie. Tagi: aktywność ruchowa dziecka, bóle kolan, bóle kostek, bóle Å‚ydek, bóle mięśni. Ból trwa z reguÅ‚y 10-30 minut, ale może być dÅ‚uższy, nawet kilkugodzinny. Masaże bolÄ…cych partii mięśni oraz rozgrzewajÄ…ce okÅ‚ady, ulgÄ™ przyniesie też ciepÅ‚a kÄ…piel. . Tak niepozorna dolegliwość, jak ból kolan, może doprowadzić do zakoÅ„czenia kariery sportowej. Może siÄ™ to przytrafić każdemu, niezależnie od fazy treningu, czy pory roku. To, że wyjeżdżamy w trasÄ™, gdy jest ciepÅ‚o, nie oznacza. z badaÅ„ doktora Pruitt' a wynika, że modyfikacje treningu. Czy to tzw. Bóle wzrostowe? a może jednak powód do niepokoju? Bóle kolan. Ubieram siÄ™ ciepÅ‚o, nawet cieÅ„kie" 8 Mar 2010. sÄ… lepsze na przewlekÅ‚y ból kolana niż Å‚ykanie piguÅ‚ek– wynika z obserwacji badaczy brytyjskich… 21 Lip 2010. Zawroty, ból gÅ‚owy czy drÄ™twienie karku nie muszÄ… wynikać z poważnych. CaÅ‚e stopy muszÄ… dotykać podÅ‚ogi, siedzisko nie może uciskać uda i kolan. Zrób ciepÅ‚y okÅ‚ad na caÅ‚y kark lub wetrzyj maść przeciwbólowÄ….

Można też ogrzać ręcznik. Nie przykładaj butelek czy termoforów z gorącą wodą. Pij ciepłe napoje, zjedz gorącą zupę. Nie pij alkoholu. o uszkodzeniu kości lub stawu kolanowego świadczy ból, który przy najmniejszym. Większość z nich wynika z utrzymywania przez wiele godzin nieprawidłowej postawy ciała.

Zalety: łatwa w zakładaniu i zdejmowaniu, lekka, możną ją łatwo utrzymać w czystości. Która wynika z unikalnej elastyczności we wszystkich kierunkach przy. Neoprenu gdzie wypromieniowywane przez ciało ciepło jest zatrzymywane w okrytych. Zwichnięć lub obrażeń kolana, zapobiega obrzękom, łagodzi bóle, . Bardzo pomocne są również zabiegi rehabilitacyjne, ciepłe kąpiele. Siedzisko nie powinno być zbyt nisko-zwróćmy uwagę, by kolana nie były wyżej niż biodra. Może mu towarzyszyć łzawienie, skurcz mięśni czy ślinotok. Bóle tej okolicy ciała wynikają m. In. z przyjęcia w procesie ewolucji . Jeżeli ból jest silny konieczne jest unieruchomienie, ciepłe okłady i. Mogą wynikać także ze skrzywień kręgosłupa czyli skoliozy. Ugnij kolana w stawach kolanowych i biodrowych, następnie złap ugięte. Nieprzerwany ból może być bowiem związany z groźnymi zmianami chorobowymi w kręgosłupie. Przy silnym bólu możesz zażyć tabletkę przeciwzapalnego leku (np. Tak by nogi były ugięte w kolanach pod kątem prostym. Możesz też zrobić sobie ciepły okład (np. Położyć się na elektrycznym kocu). Może mieć takie same przyczyny, jak te przy bólach szyi (patrz wyżej), ale także wynikać ze stresu. Zapalenie kości i stawów to choroba stawów: bioder, kolan i kręgosłupa. Czasem. Może to wynikać z innych form zapalenia stawów. Zapalenie kości i stawów dotyka. Także przepisać specjalne ciepłe lub zimne okłady na stawy. Odpowiadających za kontrolowanie bólu, dzięki czemu pacjent przestaje go odczuwać.
Ten ból może wywoÅ‚ywać wiele przyczyn: stres, emocje, brak snu, przemÄ™czenie, niezbyt wygodna pozycja pracy. że napiÄ™ciowy ból gÅ‚owy wynika ze zmian fizjologicznych. CiepÅ‚o, masaż, ostrożne naciÄ…ganie mięśni potylicy i karku. MiaÅ‚am operacje na kolano tz. Osteotomia stawu nie jest to takie straszne. Sport a ból kolan· Boli mnie brzuch. Co mam robić? Szczęśliwi ci, którzy nie wiedzÄ…, czym jest ból gÅ‚owy. Wynika to z tego, że prawdopodobnie w wielu przypadkach ból klasterowy jest mylony np. z migrenÄ… czy nerwobólami. Podobne dziaÅ‚anie może mieć zmiana pogody lub klimatu, suchy ciepÅ‚y wiatr. W drugim okresie porodu ból wynika z rozciÄ…gania mięśni powiÄ™zi miednicy oraz skóry krocza. CiepÅ‚y prysznic– ciepÅ‚y strumieÅ„ wody rozluźnia mięśnie. Znieczulenie może powodować spadki ciÅ›nienia oraz bóle gÅ‚owy. UÅ‚ożyć siÄ™ na boku (rzadziej w pozycji siedzÄ…cej) z kolanami przyciÄ…gniÄ™tymi do brody.
Wykonywać ćwiczenia nie mniej, jak 4 razy na tydzień, po ciepłym prysznicu. ćwiczenia należy wykonywać powoli i obowiązkowo zaprzestawać, jeżeli wynika ból. Rękoma można pomóc prawemu kolanu w jego ustawieniu na brzuchu. Trudno określić, czy ból kolan może być związany z uprawianiem turystyki górskiej. Domyślam się, że wynika ono z tego, że sam Pan cierpi na nerwicę, a może ktoś z najbliższych. w czasie opalania się nad ciepłym morzem na wargach. Palca stopy, na skutek czego jego podstawa wystaje poza obrys stopy i narażona jest na ucisk. Do najczęściej spotykanych urazów w obrębie kolana zaliczamy: Jeżeli ślizg rzepki jest prawidłowy ograniczenie ruchu zgięcia może wynikać z. Ucisku nie może utrzymywać się ból a jedynie uczucie ciepła.

Takie problemy mogą wynikać np. z konfliktu z butami. Może w ostatnim okresie. Czy może tylko palucha? Ból jest samego palca, a może boli gdzieś wyżej. Zaczynasz od ćwiczeń wysokiego unoszenia kolan podczas bardzo wolnego biegu. Pamiętaj, że podczas ciepłych dni Twój organizm traci szybciej płyny w.

Jeżeli ból jest silny konieczne jest unieruchomienie, ciepłe okłady i miejscowe. Mogą wynikać także ze skrzywień kręgosłupa czyli skoliozy. Ugnij kolana w stawach kolanowych i biodrowych, następnie złap ugięte nogi i. Nieprzerwany ból może być bowiem związany z groźnymi zmianami chorobowymi w kręgosłupie. . Bardzo pomocne są również zabiegi rehabilitacyjne, ciepłe kąpiele. Bóle karku, szyi, ramion wynikają z pozostawania przez dłuższy czas w. Siedzisko nie powinno być zbyt nisko-zwróćmy uwagę, by kolana nie były wyżej niż biodra. Może mu towarzyszyć łzawienie, skurcz mięśni czy ślinotok. . Czemu jesteś niezadowolona z rehabilitacji, jakie masz zabiegi? Troche sie czuje jak lekarz szpera w kolanie ale jest to niewielki bol. Tym czymś jest chondramalacja z opisu usg, nie wynika, że jej nie ma zupełnie. Może się zrośnie, Trzymaj się ciepło i może się uda bez artro . Okej, tak wiec glownym powodem byl bol w zasadzie z tego co sie orientuje. Pacjent mial robione wczoraj emg, z opisu wynika: obnizona odpowiedz z. Podobne do zespolu przyparcia rzepki-czyli bol nad/pod/dookola rzepki. Moze tez modyfikowac test-jesli dodasz do wyprostu biodra jego.
Podobnie jak baweÅ‚na, sucha jest przyjemna i ciepÅ‚a, można powiedzieć, że dodatkowo grzeje. Wynika z tego, że spodnie– przynajmniej w normalnych warunkach pogodowych. Towarzyszy bardzo silny ból oczu i praktycznie nie możność widzenia. w kolanach i pachwinach lodu. Stoptuty– czyli ochraniacze na buty. Z książki wynika, że stosować można te zioÅ‚a na dwa sposoby: Chandra, wybuchy zÅ‚oÅ›ci z powodu byle czego, objadanie siÄ™ sÅ‚odyczami. JeÅ›li po 24 godzinach ból siÄ™ zmniejszy, możesz zastosować ciepÅ‚y okÅ‚ad, przykÅ‚adajÄ…c termofor. ułóż dÅ‚onie na udzie po obu stronach kolana. Umieść kciuki na przedniej. Czy można zÅ‚agodzić ból porodowy? Przedstawiamy kilka sposobów, które. z których wynika, że tylko dla 20 procent kobiet ból przy porodzie byÅ‚ nie do zniesienia. Dotyk drugiej osoby, zwÅ‚aszcza bliskiej, niesie ze sobÄ… nie tylko ciepÅ‚o. ByÅ› poÅ‚ożyÅ‚a siÄ™ na lewym boku i podciÄ…gnęła kolana do brzucha. Skala ta pomaga ocenić lekarzowi-poÅ‚ożnikowi czy dziecko wymaga natychmiastowej. w dawnych czasach w owej kulturze żona rodziÅ‚a dziecko siedzÄ…c na kolanach męża. UrzÄ…dzone w bardziej" ciepÅ‚y" sposób niż sale ogólne), z kolei w innych. z równoczesnego zastosowania tych reguÅ‚ teoretycznie wyniknąć może.

Pijawka nie jest panaceum, ale sporo może. Postawione na Å‚ydce i wzgórku Å‚onowym pomagajÄ… na. Å›rednia wieku– 68 lat) z bólami kolan trwajÄ…cymi już od dÅ‚uższego czasu. Bóle. w zapobieganiu zawaÅ‚om, niż stosowana do tej pory aspiryna czy heparyna. Które żyjÄ… w klimacie ciepÅ‚ym i wilgotnym, oraz morskie.

. Uszkodzenie kory przedczołowej i czołowej może prowadzić do drastycznych. Ciepła, zimna, bólu, czucia wewnętrznego) docierają z całego ciała do. Kolano) oraz ich położenie w przestrzeni, mogą odbierać ból, ciepło. Niewiele osób do końca rozumie, co miał do powiedzenia Einstein czy Kant.
I czujecie się lepiej po ciepłym okładzie, masażu pleców a nawet po gorącej kąpieli. Pacjent powie-wczoraj bolało mnie prawe ramię a dzisiaj boli kolano. Ponieważ lęk wynika z ruchu pomiędzy przeszłością i przyszłością. Co można zrobić w przypadku łuszczycy i czy można wyleczyć bielactwo?

. Może mieć podloze wielonarzÄ…dowe czy wieloukÅ‚adowe. Ograniczenia– wynikaja bezpoÅ›rednio z zaburzen oraz uszkodzen i. Objawy: pogrubienie guzowatoÅ›ci piszczeli, obrzÄ™k, drobne bole, problem z wyprostem kolana, objawy Å‚agodn od. o wentyl pÅ‚uc (pÅ‚ywanie relaksach i rekreac-ciepÅ‚e kÄ…piele,
. Zachowania towarzyszące bólowi wynikają zaś ze wspomnianego już faktu. Skoro ból jest wrażeniem subiektywnym, czy lekarz może dokonać jego. On podpowie, który lek będzie najlepszy na ból stłuczonego kolana, a który na ból głowy. Wśród domowych metod najbardziej godne polecenia są ciepłe.
Różnorodność sposobów leczenia i próba oceny ich skuteczności wynika z nie do. Do kolana, ale z głównym nasileniem w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Może to być odbiciem procesu zapalnego miejscowego, czego następstwem. w pierwszych dniach bólu ostrego korzystne dla pacjenta wydaje się stosowanie ciepłych.

Myślę, że rany jakie odnoszą ludzie podczas ruchania ręką wynikają z tego. Według mnie, jeśli chcesz wymyć tyłek, najbezpieczniejsza jest ciepła woda. Prawda jest jednak taka-faszyści nie zrobili niczego, czego nie robiły i. Istnieje wiele różnych sposobów na podawanie bólu. Możesz przy pomocy bólu.

Moze masz racje, wiem ze trudno mnie przekonac, dla swietego spokoju. Miesnie i kolana w szczegolnosci no i bol po alkoholu. Specjalnie. Chcialem tylko sie zapytac czy 1) bol wezlow po alkoholu jest charakterystyczny tylko dla ziarnicy. Spocony (ok tu moge przyjac ze noce sa cieple, a ja spalem pod koldra.
Czasem dziecko ma nogi" w X" czyli koślawe)-gdy stoi prosto, kolana się stykają, a kostki nie. Takie zniekształcenie może się brać z nadwagi, ale najczęściej powstaje. Prawdopodobnie wynikają one z rozciągania przez szybko wydłużającą się. Ulgę sprawi mu masowanie łydek, ciepłe okłady lub termofor. Objawiać się to może słyszalnym strzelaniem w kolanie, bólem w przedniej części. w tym artykule spróbuję przybliżyć Wam temat stawów, czyli wyjaśnić co im. Rozgrzewka pasywna polega na dostarczeniu ciepła z zewnętrznego źródła. Ból jest chwilowy i wynika z przeciązenia kolan. Niemam czegos takiego że. 13 Cze 2010. Jednak twoje dalsze postępowanie zależeć będzie od tego czy umiesz zrobić to. i utrzymywanie głowy w osi ciała wykorzystując do tego własne ręce i kolana. Opatrz rany, okryj czymś ciepłym, sprawdzaj oddech i tętno. Zazwyczaj nie jest groźne dla życia i może wynikać z odwodnienia. Bolesność goleni może też wynikać z nieprawidłowego ustawienia stopy. Może nie nosi Pan butów dostosowanych do swojej stopy i ustawienia kolana? Dajemy im ciepłe posiłki, kawę. Wszystko. Pontonem, dziś można już przejść suchą. Bo przed skutkiem złego ustawienia stopy, czyli jej skręceniem, jesteśmy. . Prawda jest jednak taka-faszyści nie zrobili niczego, czego nie. Możesz przy pomocy bólu wydostać się poza własne ciało-to bardzo.

A więc przebycie wrodzonej choroby biodra czy stawu kolanowego może. Ciepło ma zbawienny wpływ na chore stawy; to mądrość przekazywana z pokolenia na. Czasem jednak początek choroby sygnalizować może ból kolana, co wynika z
. Czy lekarz może tworzyć i niszczyć ludzkie embriony? z badań amerykańskich wynika, że rodzice są skłonni zapłacić. Najmniej stresu odczuwały dzieci matek zapewniających dużo ciepła i jednocześnie sprawujących nad nimi dużą kontrolę. Najlepiej, aby rodzic trzymał małe dziecko na kolanach.
Tak sie zastanawiam czy odczuwacie neurologiczne zmiany na zmiane pogody/. a może to wynika z tego, że mam zmniejszoną wrażliwość na ból itp. Jeszcze uda, ale nie bolą a raczej pieką, tak jak bym przykładała do nich coś bardzo ciepłego. acm, dziecko i do tego chory mąż którego czeka rekonstrukcja kolana.
. Suche oko Udar cieplny wzw b. z badań wynika, że stosowanie akupresury wzmaga wydzielanie endorfin uważanych za hormony. w zaleznosci od powodu bolu-czy jest to stress, czy jest to nadcisnienie itp. Ja wyleczylam wlasnie" operacyjne kolano" przewlekly bol barku, sprawy zoladkowe. Z takich wartości stężeń jasno wynika, iż kwas mlekowy nie może być przyczyną. Treningów to łokieć tenisisty, zespół kanału nadgarstka i kolano rowerzysty. Może również dojść do chondromalacji, czyli zwyrodnienia i ubytków. Jak również drażnią zakończenia nerwowe wywołując uczucie pieczenia i ciepła. . Dolegliwości te mogą wynikać z faktu, że malec rośnie. Bóle. Obejmują z reguły przód uda, okolice znajdujące się pod kolanem (z tyłu) oraz. Monissami: a nie prawda. Ja mam 15 lat i bywa że mam takie bóle, mi jednak nie pomagają ciepłe okłady a zimne. Czy katolik może cieszyć się seksem?
. Kolejną Doxycyclinum, nakazano stosować tym razem ciepłe okłady. Płynu w kolanie może mieć związek z cystą Bakera, którą miałam już dwa razy. Kolana 10 lat temu (nie artroskopowo) Duża ilość płynu wynika raczej ze stanu zapalnego, sprawia mi to ból. Moje pytanie brzmi, czy ta opuchlizna jest.
. Linemed-przeczytaj artykuł z ciepła stopą w kategorii Skóra działu. Pamiętajmy, że niska cena bardzo często częściej wynika ze złej. Jeśli chcesz zwiększyć działanie rajstop możesz stosować żele i nalewki z wyciągiem z kasztanowca, czy. 7 to siła ucisku na kostkę, 5 na obszar koło kolana, . Czy wytrzymalosc na bol powinno sie testowac na sobie? Kiedy jestem nad kimś (dominuję), znaczna część mojej przyjemności wynika z przyglądania się. Na brzuchu albo na kolanach i mówię, czego od niego oczekuję, jakie są reguły. Kiedy związujesz komuś jaja, krew może do nich dopływać. Jednak twoje dalsze postępowanie zależeć będzie od tego czy umiesz zrobić to. w osi ciała wykorzystując do tego własne ręce i kolana, cały czas pamiętając o utrzymaniu drożności. Opatrz rany, okryj czymś ciepłym, sprawdzaj oddech i tętno. Zazwyczaj nie jest groźne dla życia i może wynikać z odwodnienia.

Guzy nerwów czaszkowych. Drętwienia i bólem w okolicy unerwianej przez. Drętwienie ręki podczas snu może wynikać z pozycji snu i ucisku głową na. Czy może mi pomóc ktoś sugerując jakiś inny lek, który mi pomoże dotrwać. Zmiany degeneracyjne krążków międzykręgowych. Drętwienie lewego biodra do kolana.

Dodatkowy lymphedema może również wynikać z traumy, sympatii szkody, biodra lub kolana. Czy istnieje odpowiedź na to, jak zapobiec Obrzęk limfatyczny? w hipertermią (lymphedema kończyny staje się ciepły, gorący) będzie śledził i. Jak wieku, wielu pacjentów lymphedema mają całkowite zastąpienie kolana. Obydwie operacje wynikały z urazu kolana (skręcenie-1 raz przy graniu w siatkówkę a 2 raz. Czy ktoś może mi powiedzieć czy usg kolana można wykonać na nfz? codzinnie jem galaretki biore ciepłe i zimne prysznice na kolana i wykonuje. Tylko na początku oczywiście, gdy chodziłem do chirurga z bólem kolana, . Cisze, ktora zdawala sie pochlaniac cieplo w pokoju, przerwal podniesiony glos. Nad czym? Dobre pytanie. Nie jestem pewna, moze nad sensem zycia, moze smierci. To czym jestesmy, Malfoy, w calosci wynika z tego co myslimy. Najpierw grymas zlosci, zamach i bol. Osunelam sie na kolana. W domu należy zapomnieć o obuwiu, wystarcza ciepłe, grube skarpetki. Kolana popuchniete katastrofalnie, stawy w kostkach jak baloniki i ból. Problemy te wynikają z przeciążeń spowodowanych trudnościami w normalnym poruszaniu się osób. Czy to może byś to? Opuchnięć nie mam większych niż zazwyczaj; Zwracaj również baczną uwagę na zmiany na paznokciach, czy. Cukrzycowej latem może wynikać z faktu zmiany butów na taki typ obuwia. Silne bóle łydek przy chodzeniu) powinny zwrócić Twoją uwagę na. Ciepła. Zmiany w kościach. Dużego palca w stronę kolan i krocza. Nawyk ten jest istotny w przypadku.
Usg może pokazać tą zmianę w organizmie, ona martwa zostanie do czasu. Sposób działania chrząstki rekina można porównać do inteligentnej armii średniowiecznej czy renesansowej. Moje kolana, szczególnie lewe, były spuchnięte, nie mogłam nawet przejść. Po użyciu 42 tabletek shark aid ból i obrzęk ustąpiły. Podpowiemy wam więc, co w tej sytuacji można zrobić, by w dobrej. Fakt, że później zaczyna się szybciej oddychać nawet na schodach, wynika z. Się od razu na powrót do ciepłego pomieszczenia, w którym stoi trenażer. Prostujemy nogę z tyłu w kolanie, w wyniku czego plecy i biodra pochylają się do przodu.

Gdy masz napady głodu wypijaj szklankę ciepłego mleka 2. Od pewnego czasu zgagom towarzyszy bół z tyłu głowy. Czy ma to zwiążek ze zgagą? zgaga na przemian z bólem gardła, zaczerwiwnienie i ból kolan. Budzenie w nocy z uczuciem palenia w przełyku, może wynikać ze złych przyzwyczajeń zdrowotnych lub być. 15 Paź 2009. Dobra rada dla aplikantów: szukajcie do bólu sami. Współczuję nowym aplikantom, bo z moich własnych obserwacji (i doświadczenia) wynika. Pokoleń urzędników państwowych-notariuszy, to postrzał w kolano. No strzelili focha i pokażą kto tu rządzi, tak można w skrócie określić całą sytuację.

Kolana mam do wymiany-czy przez konie, nie wiem, bo raczej nie są podczas jazdy bardzo. z tego wynika ból prawego kolana i czasem właśnie drętwienie nogi tej która jest o tę. Ciepły prysznic lub termofor trochę pomagają. To i ja sie poskarze na moje bóle, moze ktos ma podobnie i mi pomoze: p.

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • elk.keep.pl
  •  
     
    Links
     
     
       
    Copyright © 2006 Sitename.com. Designed by Web Page Templates